La pratique de la méditation existe depuis plus de deux millénaires et trouve sa source dans les traditions contemplatives de l’Asie.

La méditation de pleine conscience telle qu’elle se présente aujourd’hui et telle que je la propose est à la croisée de ces traditions contemplatives et de disciplines plus modernes comme la médecine, la psychologie et les neurosciences.

Elle est donc accessible à toutes et à tous quel que soit son âge, sa condition physique, ses croyances…

Dans ce site vous découvrirez une partie descriptive et explicative sur la méditation de pleine conscience ainsi que les différentes types d’atelier et de programmes que je propose ( M.B.S.R et autres) auprès des adultes, des enfants et des adolescents que ce soit en cabinet privé, dans des lieux associatifs ou des établissements publics (en particulier les écoles).

Ce site se veut ouvert et spacieux et il peut être intéressant de le parcourir tel un explorateur, avec un esprit de découverte et de curiosité.

J’espère en tout cas que les pages de ce site vous donneront envie de découvrir la méditation de pleine conscience, cette pratique et ce mode de vie et d’être vecteur de transformations profondes et de guérison.


PROCHAINS EVENEMENTS

Séance de soutien en ligne le 20 septembre de 18h à 19h30

Séance découverte et initiation le 24 septembre de 18h30 à 20h à la maison des associations de Ti an Holl à Plestin-les-grèves

Séance de pratique et de soutien à La Barge le 9 octobre de 10h30 à 12h30

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