La pratique de la méditation existe depuis plus de deux millénaires et se retrouve sous diverses formes dans de nombreux endroits du monde.

La méditation de pleine conscience telle qu’elle se présente aujourd’hui et telle que je la propose est issue de la rencontre entre les traditions contemplatives de l’orient (en particulier le bouddhisme) et les disciplines plus récentes : la médecine, la psychologie occidentale et les neurosciences.

Elle est accessible à toutes et à tous quel que soit son âge, sa condition physique, ses croyances…

Dans ce site vous découvrirez une partie descriptive et explicative sur la méditation de pleine conscience ainsi que les différentes types d’atelier et de programmes que je propose ( M.B.S.R et autres) auprès des adultes, des enfants et des adolescents que ce soit en cabinet privé, dans des lieux associatifs ou des établissements publics (en particulier les écoles).

Ce site se veut ouvert et spacieux et il peut être intéressant de le parcourir tel un explorateur, avec un esprit de découverte et de curiosité.

J’espère en tout cas que les pages de ce site vous donneront envie de découvrir la méditation de pleine conscience, cette pratique et ce mode de vie et d’être vecteur de transformations profondes et de guérison.


PROCHAINS EVENEMENTS


Séance de pratique et de soutien à La Barge le 13 novembre et le 11 décembre de 10h30 à 12h30

Cycle méditation de pleine conscience à partir du vendredi 22 octobre à Domitys (résidence seniors de Morlaix)

Séance de soutien en ligne le 8 novembre de 18h à 19h30

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À VENIR DÉBUT JANVIER…

Cycle adulte méditation de pleine conscience sur Plestin-les-grèves (à Ti an Holl)

Programme MBSR en ligne