La méditation de pleine conscience pour les enfants connaît un intérêt croissant ces dernières années comme en témoignent plusieurs ouvrages (un des plus connus est celui d’Elise Snel « Calme et attentif comme une grenouille ») et des études toujours plus importantes et détaillées qui montrent les apports et les bienfaits pour ce public quel que soit l’âge.

Dans un monde en proie à l’urgence et qui favorise le fait de faire toujours quelque chose la pratique de la méditation peut permettre à l’enfant d’accéder à un espace intérieur, un espace de calme et de stabilité, dans lequel il a l’opportunité de se familiariser avec ses ressentis physiques et émotionnels. Il peut ainsi acquérir progressivement une plus grande confiance en lui-même et en ses ressources et une plus grande stabilité et adaptabilité face aux situations qu’il rencontre.