Cet atelier de méditation de pleine conscience (de 1h30 ou de 2h) est l’occasion de nous soutenir mutuellement dans la pratique de la méditation, d’approfondir certaines pratiques et certains thèmes spécifiques en lien avec la pleine conscience et d’accueillir les questions, interrogations, réflexions qui peuvent émerger lors de la séance. Tout au long de cette séance nous cultiverons la pleine conscience dans les pratiques formelles (assises, en mouvement debout et/ou au sol, allongées, marchées) et dans les échanges et partages qui suivent ces pratiques.

NB : les pratiques sont accessibles à toutes personnes quelque soit l’âge ou la condition physique.

L’atelier est ouvert à des personnes débutantes 

Tarif : Participation libre

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